トレーニングルーム
設備データ
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トレッドミル |
3台 |
速度:1.0〜18.0キロメートル毎時 傾斜:0.0〜15.0パーセント |
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エリプティカル |
3台 |
セルフパワー方式 ペダル回転数1分あたり30〜100回転 |
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アップライトバイク |
3台 |
内臓バッテリ ペダル回転数1分あたり40〜110回転 |
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チェストプレス |
1台 |
最大荷重:106キログラム 主働部位…三角筋（前部）、大胸筋、上腕三頭筋 |
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ショルダープレス |
1台 |
最大荷重:83キログラム 主働部位…三角筋、前鋸筋、僧帽筋、上腕三頭筋 |
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レッグプレス＆カーフレイズ |
1台 |
最大荷重:208キログラム 主働部位…大腿四頭筋、大臀筋、下腿三頭筋 |
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レッグカール＆エクステンション |
1台 |
最大荷重:レッグカール55キログラム、エクステンション73キログラム |
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バックエクステンション |
1台 |
最大荷重:104キログラム |
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ロータリートーソ＆ツイスト |
1台 |
最大荷重:53.5キログラム |
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アブドミナル＆バック |
1台 |
最大荷重：アブドミナル62キログラム、バック82キログラム 主働部位…腹直筋、脊柱起立筋 |
- 設置場所：陸上競技場管理棟2階トレーニングルーム
- 営業時間：午前10時〜12時、午後1時〜午後4時、午後5時〜午後9時
- 休業日 ：毎週月曜日（休日の場合はその翌日以降の最初の休日でない日）と12月29日〜1月3日
- 利用料金：
- 一般200円（回数券12枚つづり2,030円・半年間パスポート5,090円）
- 高校生100円（回数券12枚つづり1,010円・半年間パスポート2,540円）
中学生以下の方は利用することができません。
- ご利用いただくためには、初回講習（約40分）を受講していただき、会員登録（登録料不要）が必要となります。初回講習のご予約は玖珠町B＆G海洋センター（電話番号 0973-72-6880）にお願いします。
【初回講習実施日時】
火曜日午後1時30分・土曜日午後6時30分
詳しくは利用規約をご覧ください。
この記事に関するお問い合わせ先
社会教育課(玖珠町B&G海洋センター)
〒879-4401
大分県玖珠郡玖珠町大字四日市398-1
電話番号 0973-72-6880 ファックス番号 0973-72-6881
更新日：2021年05月31日