トレーニングルーム
【お知らせ】利用時間の変更について
新型コロナウイルス感染予防対策のため利用時間を一部制限していましたが、令和3年11月23日(火・祝）より、本来の時間帯で利用できます。
【利用時間】
午前10時～正午12時
午後 1時～午後 4時
午後 5時～午後 9時
設備データ
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トレッドミル |
3台 |
速度:1.0〜18.0キロメートル毎時 傾斜:0.0〜15.0パーセント |
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エリプティカル |
3台 |
セルフパワー方式 ペダル回転数1分あたり30〜100回転 |
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アップライトバイク |
3台 |
内臓バッテリ ペダル回転数1分あたり40〜110回転 |
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チェストプレス |
1台 |
最大荷重:106キログラム 主働部位…三角筋（前部）、大胸筋、上腕三頭筋 |
|---|---|---|
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ショルダープレス |
1台 |
最大荷重:83キログラム 主働部位…三角筋、前鋸筋、僧帽筋、上腕三頭筋 |
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レッグプレス＆カーフレイズ |
1台 |
最大荷重:208キログラム 主働部位…大腿四頭筋、大臀筋、下腿三頭筋 |
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レッグカール＆エクステンション |
1台 |
最大荷重:レッグカール55キログラム、エクステンション73キログラム |
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バックエクステンション |
1台 |
最大荷重:104キログラム |
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ロータリートーソ＆ツイスト |
1台 |
最大荷重:53.5キログラム |
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アブドミナル＆バック |
1台 |
最大荷重：アブドミナル62キログラム、バック82キログラム 主働部位…腹直筋、脊柱起立筋 |
- 設置場所：陸上競技場管理棟2階トレーニングルーム
- 営業時間：午前10時〜12時、午後1時〜午後4時、午後5時〜午後9時
- 休業日 ：毎週月曜日（休日の場合はその翌日以降の最初の休日でない日）と12月29日〜1月3日
- 利用料金：
- 一般200円（回数券12枚つづり2,030円・半年間パスポート5,090円）
- 高校生100円（回数券12枚つづり1,010円・半年間パスポート2,540円）
中学生以下の方は利用することができません。
- ご利用いただくためには、初回講習（約40分）を受講していただき、会員登録（登録料不要）が必要となります。初回講習のご予約は玖珠町B＆G海洋センター（電話番号 0973-72-6880）にお願いします。
【初回講習実施日時】
火曜日午後1時30分・土曜日午後6時30分
詳しくは利用規約をご覧ください。
この記事に関するお問い合わせ先
社会教育課(玖珠町B&G海洋センター)
〒879-4401
大分県玖珠郡玖珠町大字四日市398-1
電話番号 0973-72-6880 ファックス番号 0973-72-6881
更新日：2021年05月31日