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誰でも参加できるオープン運動教室を開催中!!

1年6ヶ月講習会に誰でも参加できるようになりました。

健康運動指導士 松元義人先生の講習を受講できます。

参加は無料です!

”あゆむくん”をお持ちの方もお持ちではない方でも誰でも参加できますので、お友達やご家族

を誘ってぜひ参加してください!

 

 開催日

 時間帯

 会場

 6月11日(月)  午後  ◆森自治会館
 6月24日(日)  午後  ◆北山田自治会館
 7月11日(水)  午後  ◆玖珠自治会館
 7月24日(火)  午後  ◆八幡自治会館
 8月16日(木)  午後  ◆森自治会館
 8月29日(水)  午後  ◆北山田自治会館
 9月13日(木)  午後  ◆玖珠自治会館
 9月26日(水)  午後  ◆八幡自治会館

◆の会場は、託児が利用できます(希望の方は7日前までに事務局へご連絡ください)

 

持ち物 1.あゆむくん(活動量計)

    2.健康管理ノート

    3.ボールペン

    4.室内シューズ(北山田・八幡自治会館は不要)

    ※健康ウォークに登録していない方は、3と4をご準備ください。

 

時 間 午前の部 午前9時〜午前9時15分受付 午前9時30分開始

    午後の部 午後1時〜午後1時15分受付 午後1時30分開始

    講習時間は概ね2時間程度です。

    

内 容 体組成測定、体力測定、ストレッチ、簡単な筋力トレーニングなど

 

 

玖珠町に32コースのウォーキングコースが出来上がりました!!

コミュニティ運営協議会、自治組織運営協議会の協力のもと、各4地区×8コースのウォーキングマップ

が出来上がりました。マップはB&G海洋センター、各4地区の自治会館に設置していますので、

ご自由にお取りください。

 

森地区ウォーキングマップ(PDFファイル:8.8MB)

玖珠地区ウォーキングマップ(PDFファイル:7.8MB)

北山田地区ウォーキングマップ(PDFファイル:6.7MB)

八幡地区ウォーキングマップ(PDFファイル:7.3MB)

 

 

 

 

健康ウォーク推進事業とは

 

忙しく、便利な現代は、以前に比べて1日の活動量が減っています。

運動(活動)不足が健康に及ぼす影響は大きく、生活習慣病やそれに起因する様々な病

気の重症化が大きな問題になっています。

そこで、玖珠町では町民の皆さまが日常生活を健康に過ごしていただくために、「運動習慣づくり」を支援します。

今の生活にプラス10分、体を動かす習慣をつけて元気な体づくり、健康づくりをはじめましょう!

 

※平成30年3月末をもって、新規登録の受付は終了しました。

 

お問い合わせ先 

        玖珠町福祉保健課 健康ウォーク事務局(B&G海洋センター内)

        TEL 72−6883  Email hoken@town.kusu.oita.jp

更新日:2018/5/18

玖珠町役場

〒879-4492
大分県玖珠郡玖珠町大字帆足268番地の5

TEL 0973-72-1111(代)
FAX 0973-72-0810

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